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Conseils
Le sommeil est indispensable à notre organisme. En effet, il constitue un temps de repos capital pour que ce dernier puisse fonctionner correctement. On fait le point sur l'importance du sommeil pour les seniors et sur les troubles à prévenir.
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Les troubles du sommeil ne doivent pas être pris à la légère, car ils peuvent avoir un impact non négligeable sur votre santé. Les facteurs favorisant ces troubles sont divers : stress, environnement… Il est important de prévenir ces situations qui favorisent le processus de vieillissement.
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