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Un coach pour préparer son départ à la retraite

La Silver Alliance a sélectionné Alphonse et son accompagnement à la fin de carrière. Alphonse aide les futurs retraités à préparer au mieux leur départ, notamment sur le plan personnel.

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Un parcours de coaching complet pour dessiner sa fin de carrière et bien préparer sa retraite

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Un accompagnement à distance, entièrement finançable par le compte personnel de formation (CPF)

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Une communauté bienveillante de futurs retraités alumnis qui échangent et s’entraident au quotidien 

Le départ en retraite, une période charnière de notre vie

bien préparer sa retraite

Amélia aimerait prendre sa retraite dans quelques années. Cependant, elle est perdue et se pose des tonnes de questions : quand sera-t-elle en mesure de toucher sa retraite à taux plein ? Comment définir l’âge de départ idéal ? Qui solliciter dans son entreprise pour se faire aider et obtenir des renseignements ? Elle aurait besoin d’être accompagnée dans ses démarches.

Jérôme a planifié son départ en retraite de A à Z, et ses efforts ont payé ! Dans quelques mois, c’est le grand jour. Cependant, à l’approche de ses dernières journées de travail, il commence à angoisser et à avoir peur de s’ennuyer. À quoi va ressembler son quotidien ? Comment retrouver de l’allant et un rythme qui lui ressemble ? Jérôme a du mal à se projeter dans sa seconde vie qui commence.

Un parcours personnalisé pour préparer sa retraite avec un coach

Quel que soit votre profil, Alphonse vous aide à aborder votre retraite le plus sereinement possible. En effet, l’entreprise a conçu un parcours d’accompagnement en ligne sur mesure.

Faire le point sur sa situation

Accessible dès 55 ans, le parcours d’Alphonse dure 8 semaines. Il vous permet de réfléchir à votre fin de carrière et aux nouveaux projets que vous allez mettre en place d’ici à votre départ en retraite… Et après. Cet accompagnement inclut des échanges avec votre coach, mais aussi des activités à réaliser pour personnaliser votre expérience, ainsi que des outils d’aide à la prise de décision.

accompagnement retraite coach

Dessiner sa fin de carrière

Le parcours d’Alphonse est recommandé pour les personnes qui sont à environ deux ans du départ à la retraite. Avec l’aide d’un coach, vous vous projetez dans cette future étape, afin d’aligner vos besoins et vos attentes pour donner vie à de nouveaux projets. Le parcours a deux grands objectifs :

  • vous aider à mieux vous connaître (vos talents, vos aspirations, vos craintes…) ;
  • vous aider à définir un plan d’action concret pour concrétiser vos envies (nouvel emploi senior ? bénévolat ?).

Voici la façon dont se découpe le parcours :

  • Phase 1 : Définir vos objectifs (2 semaines) L’objectif de cette première phase est de vous « appairer » avec le bon coach, en fonction de votre personnalité et de vos objectifs pour l’accompagnement.
  • Phase 2: Comprendre ce qui vous botte vraiment (4 semaines). Lors de cette phase, Alphonse s’appuie sur des outils d’introspection pour vous aider à analyser votre parcours. De vos déceptions à vos envies en passant par vos contraintes, il s’agit d’une véritable réflexion personnelle.
  • Phase 3 : Dessiner vos nouveaux projets (2 semaines). Le coach vous aide à passer de la réflexion à l’action. Il vous accompagne pour poser les premiers jalons de vos nouveaux projets et vous projeter sur les mois et années à venir.

Le parcours est très interactif puisqu’il comprend trois appels avec votre coach spécialisé, toujours le même, ainsi que 3 à 6 ateliers collectifs. Le parcours comprend aussi des vidéos et des activités interactives à réaliser. En outre, vous avez accès à des témoignages qui pourront vous inspirer. Vous rejoignez aussi, à l’issue du parcours, une communauté d’alumnis. Pour finir, le suivi se poursuit sur la durée, de la fin de carrière à la retraite.

guide du bien vieillir 2024

Un guide de solutions pour bien vieillir à domicile

La Silver Alliance s’engage pour améliorer votre qualité de vie à domicile, au-delà du départ en retraite. Découvrez notre sélection de produits et services pour bien vivre chez soi dans notre guide du bien vieillir.

Alphonse, le spécialiste du coaching retraite

Quand on est retraité, on se sent encore trop souvent mis à l’écart de la société. Or, en réalité, la retraite est souvent le moment idéal pour faire des projets, renforcer ses liens avec les autres, bref : s’épanouir pleinement. C’est pour défendre cette conviction qu’Alphonse a été créé. Aujourd’hui, Alphonse, ce sont plus de 2000 personnes qui ont suivi le parcours.

Alphonse logo

Les coachings Alphonse sont certifiés Qualiopi. Par ailleurs, la note de satisfaction moyenne des participants est de 9/10.

Ils sont satisfaits de leur accompagnement retraite

Découvrez les avis de seniors qui ont suivi le parcours d'Alphonse.


« Suivre le parcours Alphonse est la garantie d'avoir un accompagnement personnalisé dans un cadre structurant en compagnie de personnes bienveillantes et ouvertes. Cela permet d'avoir une réflexion progressive et profonde sur ce qui est important pour soi. (...) Après ces quelques semaines, ma pensée s'est structurée et je sais désormais ce qui me ferait plaisir et vers quoi m'orienter. » Micheline


« Le parcours Alphonse m'a permis de me mettre sur "pause" car j'étais très angoissée. J'ai pu réfléchir à mes besoins, à mes envies et de là se sont révélés tout naturellement mes projets. J'ai pris conscience que la retraite n'est pas une fin mais un renouveau, comme si je découvrais un nouveau moi et un nouvel univers à explorer : celui de ce qui me plait, de ce qui me fait vibrer et me donne le courage d'oser. » Nathalie

Les questions fréquentes sur Alphonse

Voici les questions les plus fréquemment posées sur le parcours d'Alphonse.

C'est un prénom qui traverse le temps sans prendre une ride. Alphonse pourrait être notre grand-père comme notre petit-neveu. L’idée de créer des ponts entre les générations est au centre de la philosophie d'Alphonse, d'où ce choix.

Une fois que vous aurez décidé de faire appel à Alphonse, il ne vous reste plus qu'à réserver votre formation sur le site officiel du CPF : https://moncompteformation.gouv.fr. Pour ce faire, suivez les explications détaillées d'Alphonse et le tour est joué !

Nos entreprises membres

Ces entreprises s'engagent à nos cotés en faveur du bien vieillir à domicile.

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