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Accueil / alimentation

alimentation seniors

Conseils

Adapter son alimentation senior : les conseils d’une nutritionniste

Avec l’âge, notre organisme évolue, de même que nos besoins nutritionnels. Il est donc nécessaire d'adapter son alimentation pour rester en forme et préserver son autonomie. Voici les conseils d'Aline Victor, diététicienne nutritionniste chez Nutrisens.

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Adapter son alimentation en automne

Conseils

Comment adapter son alimentation en automne ?

Comme chaque année, l'automne entraîne son lot de petits maux : fatigue, rhume, mal de gorge... en particulier chez les personnes fragiles, comme les seniors. Pour accompagner au mieux cette transition et rester en forme, l’idéal est d’adapter son alimentation.

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Portage de repas à domicile pour les seniors

Conseils

Le portage de repas à domicile pour seniors

Avec l’avancée en âge, il arrive que l’appétit s’amenuise, que les goûts changent et que l’envie de cuisiner ne soit plus au rendez-vous. Face à cette situation, les personnes âgées peuvent opter pour le portage de repas à domicile.

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Booster son organisme en hiver

Conseils

Booster son organisme à l’approche de l’hiver

L’hiver approche à grands pas, et avec lui, son lot de déconvenues : l’humeur morose, le froid, les rhumes, le nez bouché, la gorge irritée, les carences en vitamines… Voici quelques conseils pour booster votre organisme et votre système immunitaire à l’approche de l'hiver.

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Alimentation-période-fortes-chaleurs

Conseils

Comment adapter son alimentation en période de fortes chaleurs ?

Le saviez-vous ? Nous perdons environ 1,5 à 2,5 litres d’eau par jour en période de fortes chaleurs. Une déshydratation qui peut s’aggraver chez les personnes âgées ou souffrant de dysphagie. Adapter son alimentation est une solution simple et naturelle pour compenser cette perte en eau. Explications.

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solutions pour éviter la perte d'appétit chez les seniors

Conseils

Perte d’appétit chez les personnes âgées : comment y remédier ?

Découvrez des solutions pour lutter contre la perte d'appétit chez les personnes âgées, un mal de plus de en plus fréquent à partir de 75 ans.

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