Aménager mon logement

Se sentir bien chez soi est essentiel, mais avec l’âge nos besoins évoluent : il devient alors nécessaire de revoir l’aménagement des pièces de sa maison, voire de réaliser des travaux, pour rendre son logement plus accessible, confortable et sécurisé au quotidien.

dossier logement senior

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Alternatives à l’EHPAD : découvrez notre dossier spécial !

Dans ce « Dossier spécial », nous vous proposons de découvrir tous les modes d'hébergement qui existent pour les personnes âgées. De la MARPA à l'accueil familial en passant par le béguinage, les logements seniors n'auront plus aucun secret pour vous !

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cheveux blancs

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Au secours, j’ai des cheveux blancs !

De nombreuses personnes redoutent l’arrivée de leurs tous premiers cheveux blancs. Symboliquement, ce petit changement de couleur capillaire est associé par certains au vieillissement, à la peur du déclin… Alors comment s’éloigner des idées reçues et faire la paix avec ses cheveux gris ou blancs ? Nos conseils pour les accepter.

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activité physique adaptée

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Tout savoir sur l’APA (activité physique adaptée)

L’OMS recommande aux seniors 30 minutes d’activité physique par jour au minimum. Cependant, quand on en a perdu l’habitude, qu’on est atteint d’une pathologie douloureuse ou qu’on a peur de se blesser, difficile de se (re)mettre en mouvement. Heureusement, il y a l'APA ! Explications.

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refaire sa vie après 50 ans

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Refaire sa vie après 50 ans : le regard d’une psychologue

De plus en plus de seniors refont leur vie avec un nouveau conjoint. Quelles sont les particularités du remariage tardif et comment bien vivre cette étape de vie et communiquer avec ses proches ? Décryptage et conseils de Véronique Cayado, Docteure en psychologie spécialiste du vieillissement.

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applications mobiles

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Top 5 des applications mobiles dont raffolent vos petits-enfants

Vos petits-enfants passent des heures sur leur téléphone portable et vous vous demandez ce qu’ils peuvent bien être en train de faire ? Découvrez le top 5 des applications mobiles dont vos petits-enfants ne peuvent plus se passer. De quoi les épater au prochain repas de famille !

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aménagement salon

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Aménager son salon pour bien vieillir à domicile

Le salon est la pièce de vie principale de la maison. On y passe le plus clair de son temps, seul, en famille ou entre amis. Si on l'associe généralement à la détente, le salon présente toutefois des risques, pour les petits comme pour les grands, que l'on a tendance à sous-estimer. Voici quelques suggestions d'aménagement.

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problèmes d'audition senior

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Vivre avec une personne en perte d’audition

Avec votre conjoint, vous avez le sentiment de devoir vous répéter tout le temps ? Les incompréhensions entre vous se multiplient et suscitent des disputes à répétition ? Et s’il souffrait d’une perte d’audition ? Voici les signes qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille (sans mauvais jeu de mot !) ainsi que des conseils pour aborder le sujet.

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silver alliance semestre 1 2024

Actualités Pro

4 nouvelles entreprises dans la Silver Alliance au 1er janvier 2024

Ownsport, iZi Family, Travel Me et Super Geek : voici les 4 entreprises qui rejoignent la Silver Alliance, au premier semestre 2024. La Silver Alliance rassemble une trentaine de marques qui s'allient pour permettre aux seniors de rester vivre chez eux.

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peau mature

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6 conseils pour prendre soin d’une peau mature en hiver

L'hiver apporte son lot de défis pour les peaux dites « matures ». Avec le froid mordant, le vent sec et les contrastes de température, il est essentiel d'adapter sa routine de soin pour préserver la santé de sa peau. Découvrez 6 bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de votre peau mature l'hiver.

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problèmes informatiques seniors

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Les problèmes informatiques récurrents rencontrés par les seniors

Si la génération des baby-boomers (1945-1965) est désormais très connectée, elle a parfois du mal à se former aux outils numériques, dont les technologies évoluent très rapidement. Voici les 5 problèmes informatiques les plus courants des seniors et nos conseils pour les résoudre.

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Couples qui durent

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Les secrets des couples qui durent 

En 2016, l’INSEE révélait que deux tiers des mariages ayant eu lieu en 1980 étaient toujours aussi solides. Quelles sont les clés qui permettent d’entretenir une relation solide, malgré les hauts et les bas ? Avec Véronique Cayado, Docteure en psychologie spécialiste du vieillissement, nous avons identifié dix secrets de couple qui durent.

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sport senior excuses

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Les 10 excuses qu’on trouve pour échapper au sport

Nous le savons tous : le sport est bon pour le moral et pour la santé. L'OMS préconise d’ailleurs de faire au moins 150  minutes d’activité physique modérée par semaine. Mais, entre nous, qu’est ce que c’est difficile de s’y (re)mettre ! Comment se motiver et arrêter de se donner des excuses ?

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conseils mutuelle

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Seniors : faites le point sur votre mutuelle !

Au grand dam des assurés, les prix des mutuelles vont encore augmenter en 2024. Après une hausse tarifaire de 3,4 % en 2022, puis de 4,7 % en 2023, il faut s’attendre à une hausse de 8,1 % en moyenne en 2024. Quelles sont les causes de ces augmentations ? Et comment en limiter les effets sur votre budget ? Explications.

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