La Silver Alliance a sélectionné Ownsport, une agence qui met en relation des coachs privés, tous diplômés d’État dans leurs pratiques sportives, avec des personnes désireuses de faire du sport à domicile. Un service idéal pour les seniors !
Un réseau de plus de 9 500 coachs sportifs disponibles partout en France.
Des cours de sport à moitié prix avec l’avance immédiate de crédit d’impôt.
Des activités physiques adaptées dispensées par des coachs diplômés.
Faire du sport à la retraite : de l’idée à l’action, pas toujours facile !
Fraîchement retraitée, Claudine a envie de profiter du temps retrouvé pour se remettre au sport. Ex-passionnée de natation, elle meurt d’envie de reprendre son sport fétiche. Elle a le goût du challenge et voudrait retrouver un très bon niveau. Cependant, la piscine la plus proche de chez elle ne propose pas de cours pour les adultes non débutants. Claudine aimerait donc trouver un coach privé dans sa région, le Loiret, pour qu’il l’accompagne lors de ses séances de piscine.
Face à ses problèmes de cholestérol, le médecin de Thierry lui a vivement conseillé de faire du sport, en plus d’adapter son alimentation. Problème : Thierry n’a jamais été sportif. Il ne sait pas par où commencer pour reprendre une activité physique. Après quelques recherches, il pense que le fitness serait une bonne discipline pour lui. Cependant, il recherche un coach sportif à domicile pour l’initier à ce sport, puis l’encadrer et l’aider à rester motivé sur le long terme.
Un coach sportif à domicile pour vos entraînements
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé ne sont plus à démontrer. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) préconise d’ailleurs de faire au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. Les seniors sont tout aussi concernés par cette recommandation que les autres classes d’âge ! Et pourtant, même à la retraite, on se trouve toujours des excuses pour ne pas avoir à faire de sport. D’après notre étude sur le sport et les seniors menée fin 2023 avec l’Institut CSA, le top 3 des freins auxquels sont confrontés les seniors sont : le manque de temps (61 %), le manque d’intérêt ou d’envie (22 %) ainsi que la santé (35 %).
Pourtant, quelle que soit votre situation personnelle, vous pouvez réussir à reprendre le sport, à condition de trouver la méthode qui vous convient. Et avec Ownsport, se remettre au sport est un jeu d’enfant ! Ownsport propose des cours de sport à domicile avec un coach privé. Avec un réseau de plus de 9 500 coachs sportifs partout en France, en ville comme en zone rurale, trouvez-en un près de chez vous et commencez dès maintenant votre entraînement ! Le réseau Ownsport est de loin le plus large de France avec plus de 9 000 entraîneurs personnels sur tout le territoire national, dont 800 coachs sportifs à Paris intra muros et 1 200 en Ile-de-France.
Comment se passe un entraînement avec Ownsport ?
Course à pied, CrossFit, musculation, yoga, gym douce, zumba, boxe, natation, tennis… Les coachs sportifs Ownsport, tous diplômés d’État dans leur discipline, vous accompagnent dans la pratique de votre activité physique préférée. Retrouvez les coachs à domicile disponibles dans votre région sur le site Ownsport.
Ownsport plébiscité par ses clients
Ownsport a reçu plus de 1 500 avis sur le site du tiers de confiance Ekomi, société allemande indépendante de collecte d’avis. La marque obtient une note moyenne de 4,8/5 et est accréditée par le sceau qualité eKomi Or.
Cardio-training, renforcement musculaire, stretching.. Vous choisissez votre entraînement. En fonction de votre lieu de résidence, de vos disponibilité et de vos objectifs sportifs seniors (garder la ligne, se muscler, améliorer son endurance, renforcer sa souplesse…), ainsi que de votre forme physique, de vos antécédents médicaux, et du matériel que vous avez à disposition, Ownsport vous propose de profil d’un coach privé adapté à vos besoins et à vos contraintes personnelles.
Partout en France, les coachs sportifs personnels se déplacent avec leur matériel, du lundi au dimanche, de 8h à 22h. Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile ou dans un lieu public près de chez vous (gymnase, piscine, terrain en extérieur…), selon l’équipement et l’espace nécessaire pour pratiquer votre sport.
Au fil des séances, vous progressez grâce au programme sportif personnalisé élaboré par votre entraîneur. De plus, Ownsport met à votre disposition une interface client en ligne. Celle-ci comprend des bilans et des statistiques pour suivre facilement votre progression.
Comment se passe l’inscription au coaching sportif à domicile ?
Vous créez un compte client en ligne. Vous indiquez ensuite vos objectifs et payez la séance découverte (tarif 19 €). Sous 7 jours ouvrés, Ownsport sélectionne un coach pour vous. Ce dernier vous appelle afin d’organiser la première séance de sport. Si aucun coach n’est disponible, vous êtes remboursé. Si vous ne vous sentez pas à l’aise au téléphone avec le coach sportif à domicile sélectionné, Ownsport vous en propose un autre.
À l’issue du premier coaching, qui prend la forme d’un bilan et de quelques exercices simples, Ownsport vous appelle pour contrôler votre satisfaction. Si votre coach personnel vous convient, vous n’avez plus qu’à continuer à vous entraîner avec lui !
Quel est le tarif d’un coach sportif à domicile ?
L’objectif d’Ownsport est de rendre le coaching sportif à domicile accessible à tous. En 2006, Ownsport est devenue la première agence de coaching sportif en France à obtenir un agrément national pour les services à la personne auprès de la préfecture de Paris (N° 2006.1.75.0133). Ownsport propose une réduction instantanée de 50 % grâce à l’avance immédiate de crédit d’impôt, sans condition de revenu. Cela permet au site de proposer des tarifs très compétitifs. Ainsi, le coaching sportif est disponible à partir de 19 € à 28 € l’heure.
Si vous préférez, vous pouvez aussi avancer les sommes sans l’avance immédiate. Auquel cas, lors de votre déclaration d’impôts l’année suivante, vous indiquerez le montant dépensé pour les cours avec Ownsport, puis serez remboursé par la suite par l’URSSAF.
Zoom sur l’activité physique adaptée (APA)
Même si l’on a des soucis de santé et/ou des douleurs chroniques, le sport reste bénéfique. D’ailleurs, d’après notre étude sur le sport senior, l’activité physique apporte aux 50 ans et plus qui la pratiquent du bien-être (83 %), des bénéfices sur leur santé et/ou leur sommeil (73 %) et des améliorations physiques (63 %).
Si l’on opte pour la bonne pratique et les bons gestes, le sport va même permettre de diminuer les douleurs et d’améliorer la condition physique générale. Diplômes d’Etat, les coachs sportifs Ownsport sont formés à l’activité physique adaptée. Dans leurs préconisations, ils prennent en compte vos antécédents médicaux et vos besoins de santé pour que vous puissiez vous entraîner en toute sécurité.
Les avantages du coach sportif à domicile
En faisant appel à un coach sportif à domicile, vous évitez les errements du sportif débutant qui a tendance à partir dans tous les sens. Vous ne dépensez pas d’argent inutilement dans des solutions miracles, du matériel et des produits dont vous n’avez pas l’utilité. Enfin, vous bénéficiez de l’expérience et de l’expertise d’un professionnel. C’est l’idéal pour se prémunir des blessures et pour s’entraîner efficacement dès la première séance.
Un guide de solutions pour bien vieillir à domicile
La Silver Alliance s’engage pour améliorer votre qualité de vie à domicile, au-delà du sport à domicile. Découvrez aussi notre sélection de produits et services pour bien vivre chez soi dans notre guide du bien vieillir.
Ownsport, l’expert du coaching à domicile
Créée en 2006, Ownsport est la première agence de coach sportif à domicile agréée « Services à la personne » et le N°1 français du secteur. Depuis déjà 16 ans, Ownsport a développé une grande expertise dans le recrutement et la sélection de coach sportif femme ou homme diplômé(e) d’État, expertise reconnue par plus de 20 000 clients.
