Pour bien vieillir, il convient de pratiquer une activité physique régulière à la retraite, avoir un sommeil de qualité ou encore de veiller à son alimentation. Cependant, avec l’avancée en âge, les courses ou la préparation des repas peuvent devenir des tâches fastidieuses pour les seniors. Sans oublier le potentiel risque d’accident domestique (chute, intoxication, brûlure…). À côté de cela, il arrive que l’appétit des personnes âgées s’amenuise, que leurs goûts changent et que l’envie de cuisiner ne soit plus au rendez-vous. Face à cette situation, les seniors peuvent opter pour le portage de repas à domicile.
Le portage de repas à domicile pour personne âgée : qu’est-ce que c’est ?
Dans le cadre d’un maintien à domicile, les personnes âgées en sortie d’hospitalisation ou en situation de handicap peuvent se tourner vers le portage de repas à domicile. Le principe est simple : elles choisissent leurs menus chaque semaine, parmi plusieurs propositions, en fonction de leurs goûts et de leurs envies. Ces repas préparés pour les personnes âgées sont ensuite livrés sous la forme de plateaux-repas à réchauffer.
De nombreuses sociétés ou associations évoluent dans ce secteur. Certaines comme FamilEat sont spécialisées dans la livraison de repas sains à domicile. D’autres entreprises sont spécialisées dans l’alimentation médicale pour les seniors, à l’instar de Nutrisens. Pour les connaître, l’idéal est de prendre contact avec le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) ou la mairie.
Quels sont les avantages du portage de repas à domicile pour senior ?
Les avantages d’un service de portage de repas à domicile sont pluriels. Tout d’abord, c’est un vrai gain de temps pour la personne âgée. Celle-ci n’a pas besoin d’aller faire ses courses, ni même de cuisiner. De plus, la livraison de plateaux repas permet de prévenir la dénutrition des personnes âgées. Les mets sont adaptés en fonction des goûts et des envies de la personne et, éventuellement, de son régime alimentaire.
Par exemple : menus pauvres en sucre, en sel, aliments mixés, aliments hachés, sans porc, etc. L’accent est de plus en plus mis sur la saveur et le goût, ce qui garantit un bon apport nutritionnel et le plaisir de manger.
Enfin, cette solution d’aide à domicile pour les repas préserve le lien social. Les personnes âgées peuvent échanger quelques mots avec les livreurs, ce qui contribue à rompre l’isolement. Un simple « comment allez-vous ? » de la part d’une personne bienveillante peut rendre la vie plus belle. Pour ne rien gâcher, certains services de portage de repas à domicile pour personnes âgées sont éligibles à un crédit d’impôt. Ils peuvent également être pris en charge dans le cadre d’aides financières, comme l’APA à domicile.
Déléguer la préparation des repas à domicile à une aide à domicile
Pour manger des menus sains et équilibrés, il est aussi possible d’avoir recours à une aide à domicile. Ce professionnel de l’accompagnement est en mesure de faire les courses, de les ranger et même de cuisiner des repas pour seniors. Ce service est différent du portage de repas classique dans la mesure où l’assistant de vie cuisine directement chez la personne âgée. Cette dernière peut d’ailleurs participer aux courses ou à la préparation des repas si elle le souhaite. Une façon de stimuler son autonomie, tout en prévenant le risque de chute.
Autre avantage et non des moindres : l’aide à domicile peut rester durant la prise de repas. Une façon de pallier l’isolement et de rendre toute sa convivialité à ce moment si important de la journée. Avouez : c’est toujours plus agréable de manger en bonne compagnie ! À noter que les personnes âgées peuvent aussi aller déjeuner au sein d’une résidence services seniors pour rencontrer de nouvelles personnes.
