Quels sont les bienfaits de la danse chez les seniors ?
Considérée comme un excellent moyen de garder la forme à la retraite, la danse est très appréciée des seniors. En pratiquant cette activité à mi-chemin entre le sport et le loisir, ces derniers peuvent améliorer leur équilibre, leur souplesse, leur endurance et gagner en confiance.